nekst(ネクスト) kenのブログ

nekstは自分が勝手に造った英単語。途切れず次々(next)と書けるように、という意味を込めて。改めまして、kenです。どうぞよろしく。

読書をする時私が心がけてること。

kenです。 みなさん読書してますか?このコロナ渦の影響で、おうち時間が増え、知らないことを知れる機会(勉強)が増えたと思います。ある意味では、素晴らしいことだと実は思ったりしてます。 そこで今日は、私が思う"読書するときの個人的スタンス"について…

見ようとしなければ、見えない。

kenです。 コロナ自粛で悪いことばかりが目に入ります。 世の中悪いことだらけなのでしょうか?? 一時期、マスク不足になりましたが、僕はそのシーズンの朝に、人間のいい点を見ることが出来ました。 それは普遍の愛です。 (なにクセーこと言ってんだ?)と…

自制心を育てることの重要性。

kenです。 木曜日は休みです。 現在、そういう所で働いてます。 さて、皆さん"自制"してますか?(自粛じゃないですよ) 僕は足の障害と癲癇を患っているため、障害年金や福祉年金等を頂いている人間です。 障害年金やその他、福祉で頂いたお金は法律・制度で…

過去の都合の悪いことは忘れていい。

kenです。 政治家みたいなタイトルですね。 抑うつ状態の時はくだらない過去を思い出してはあーたらこーたらと唸ってたような気がします。 そういうことはハッキリ言って無意味です。 やめましょう。と言って止められないと思うので、そういう人にアドバイス…

問題を問題と見ない、という技法。

kenです。 2016年に脳の手術をして以降、一時期抑うつに悩まされました。今もあったりします。問題だと思ってることを一時、問題として見ない、という話をします。 例えば、ある人が足をひねって足首を痛めたとします。痛いですよね。。。 でも我慢して学校…

会話本読んでも、コミュ力上がんないよ。

kenです。最近、オンラインサロンに入りました。 しゃべることが少なかったため、話す場として、活用してこうと思います。 lounge.dmm.com 月額3300円。さて、タイトルの話。昨今様々なハウツー本で溢れていますが、大抵は役に立ちません。読んでも実際に使…

自分に関心持ちすぎると不幸になる。

昔に比べて自分に対する期待・プレッシャーなどが殆どなくなってます。自分に対するプレッシャーというのは(やらなければ…)(○○じゃないと…)的な渦巻くものです。 それら諸々が案くなったおかげで、昔の方が不幸に苛まれてた気がします。メンタル面の不幸を生…

使わなければ衰える。

kenです。文章にして残す習慣をし始めて最近思ったのが、長期使わない部位や器官があると、どんどん小さくなって、いずれは機能不全、動かなくなるんだってようやく気づきました。私は数年前、生物学科の専門学校に通ってました。けど半年でやめました。(理…

てんかん持ちの作曲家ジョージ・ガーシュウィン。

kenです。最近、てんかん持ちながらも、界隈で活躍・歴史に名を遺した人について調べたりしてます。 てんかん持ちの偉人について調べてみると……ナポレオン、ジャンヌダルク、ゴッホ、アルベルトアインシュタイン、キースリチャーズ、ニールヤング、スーザン…

オチつかない日常というPodcast。

最近、よく聞いてるpodcast番組。 「オチつかない日常」を紹介します。 こちらは、ごく普通の29歳主婦がブツブツ呟くだけのPodcast番組。 open.spotify.com 彼女の声がなんとも艶っぽくてイイのです。 実は女性の好きなタイプとか、自分でも分からないのです…

質のよい"動"を得たいなら、まず"静"を整えよ。

kenです。 この間、サングラスを買いました。なぜサングラスを買ったかというと、よく眠るためです。 眠りとサングラスと関係ねーじゃん。 と、思われるでしょうが、今使ってるこのサングラスはブルーライトカットその他諸々の光線もカットしてくれる優れも…

こんな時間に起きてしまった時。

現在、4時06分です。自宅近くにある変なオッサンの叫び声で飛び起きました~。たまにいるよね~こんな時間に起きてしまった時、無理に寝ようとはしません。大抵上手くいかないから。肌荒れんだろうな、、、今までは肌とか気にしなかったのですが、最近気にす…

文章にして公表することで生まれるもの。

kenです 僕が"ブログを書く"を始めた動機に、 ・「手を動かすことに慣れる」 ・「考えを公表する」 があります。何か体験し、受けたインパクトを白日の下にさらす・文章化等をすることで、脳内を整理できます。 後、てんかんの影響なのか粘着質です笑。 同じ…

立川名画座通り映画祭。

kenです。 私が住んでる街、立川市で毎年開催されてる『立川名画座通り映画祭』というイベントの市民審査員をやったりしてます。 tachikawaeiga.com 10分以内の短編映画なら何でもOK。(不愉快・倫理的に障る表現・宗教的なものはNG)現在160作品もの応募がき…

"わからない"は大事にしたい。

最近、資格勉強とかしてみようと思い、資格系統フロアの本棚をあさったりしてます。そこで必ず置いてあるのが、"マンガでわかる"の本。僕がそういう本を見るたびに思うのが、、、"そんなに手っ取り早く答えを知りたいのか"という感情。そういうものを読んで…

自分が変わったと思う瞬間。

現在NHKでやってるパラヒーローガンディーンをご存知でしょうか。自分は生まれつき身体障害を患ってて親近感が湧き、楽しみに視聴してます。自分は数年前まで、ウルトラマン系のヒーロー番組をよく見てました。確かルーブまでけど今は全然見なくなりました。…

病んでる時は変なことにエネルギー注ぎたくなる。

kenです。 てんかんの合併症なのか、昔から不眠症でうつがちです。うつっていうか、病みやすい性格です。 心が何やらおかしいと、変なことにエネルギーを使いがち。政治だの国際問題だの、自分の力ではどうしようもないカオスな話をグルグル。なぜ、わざわざ…

人が放つ"オーラ"について。

kenです。昔からなんか「重たい」「暗い」というようなことを言われがちです。 最近Spotifyのあるポッドキャスト番組で"共感覚"というテーマのトークを聞きました。 open.spotify.com 共感覚とは、数字や音を聞くと色や臭いを感じる特殊な感覚と呼ばれいて、…

反対を見る。

kenです。 今日は反対と言う存在の大切さについて書きます。 昔から、何か上手くいかない時は、"その反対を見る"ようにしてます。それは、反対というのは視野を広くしてくれるから。 今は何かと「動」(パフォーマンス)が重視されてる。これから五輪も控えて…

本を読むときにしてるレイアウト変更。

kenです。たまに本(電子書籍)を読みます。本は重いのでもっぱら電子書籍です。 あれだとスマホ、閲覧できる端末さえあれば持ち運べるので便利です。 本読むときは大体夜なので、あまり長いと液晶の光によって、眠りの質が悪くなるのでほどほどにしてます。本…

私が患ってる病気てんかんについて。

kenです。 2才~てんかんと言う脳神経の病気を患っています。 3ヶ月、毎月おきに大発作で意識を失くし、泡を吹き倒れることを沢山してきました。 2016年に海馬手術をして、今は発作はなくなり、いまは普通に生活をしてます。その病気に関する市民公開講座にz…

今読んでる小説。

kenです。今読んでる小説を紹介します。 Amazon.co.jp: この胸に深々と突き刺さる矢を抜け 上 (講談社文庫) eBook: 白石一文: Kindleストア本読むのがおっそいのでまだ序盤ですが、白石一文さんは図書館で一作だけ、読んだことがあってタイトルが www.amazo…

私がよく聞くヒーリング・瞑想音源。

kenです。 頭がパニック気味になるので、僕はよく頭をリラックスさせる方法として、空いた時間に瞑想というものをよくやります。 スピリチュアル系なので、変なものにハマってると自分でも思ってますが、実際終わった後、気持ちがいいので、こまめに続けてま…

お世話になってる健康食品。

kenです。 暑いっすね、、、 夏は何かと体調崩しやすいです。(経験則) なので、今日は私がお世話になってる健康食品を何個か紹介します。 「コレ買え!」じゃないです。でも、気になったら試してみてください。 僕が主に使ってるのは、phiten(ファイテン)…

私が入会してるオンラインサロン2つ(怪しいやつじゃない方)。

kenです。 数年前(確か2017年)にオンラインサロンというものを知り、現在2つのサロンに入ってます。(怪しいやつじゃないです) 今日はその紹介。 まず一つ目 lounge.dmm.com 実を言うと、脚本家になりたいという漠たる夢があり、シナリオ関係で当事(2017)調…

僕が好きなPodcast番組。

kenです。 今日は僕がスキマ時間でよく聞いてるPodcast番組を紹介します。 てか、その前に…ポッドキャストとはなんぞや! ポッドキャスト - Wikipedia (1から説明すると長くなるので詳しい所は割愛!) 要するに、動画ではない、音声ファイルを介して情報発信…

僕の好きな邦楽バンドとアーティスト。

kenです。 今日は最近お気に入りの邦楽バンド・歌手を3つご紹介。 ・シナリオアート www.youtube.com 彼らを知らなければ、今の僕は死んでたかもしれないと思えるほどの救世主。 僕にとっては神と言っていいぐらいの素晴らしい音色を奏でるロックバンド。 …

知人と僕の恋愛話。

kenです。 知人に「最近ブログを書き始めたんすよ、ネタとかないですかね~?」と相談したりしました。 相談して聞き出すつもりが、何故かそこから学生時代の恋愛についてのトークになっちゃいました。(ほんと謎) 因みに僕の恋愛はただの片思いで、話してる…

メルカリで服買いました。

僕はオシャレに関しては無頓着だったのですが、ここ最近オシャレ関係に目覚めるようになりました。 今回買ったのは、コレ。 入手困難 レーヨンアロハシャツ 半袖シャツ 総柄 バイカラー https://www.mercari.com/jp/items/m89017657481/ です。 赤めは若干派…

zoomを使ったてんかん当事者説明会

kenです。 ブログを見てる皆さん、てんかんと言う病気、御存じでしょうか? てんかん|こころの病気を知る|メンタルヘルス|厚生労働省 【てんかんinfo】てんかんとはどんな病気? 僕は2歳頃にてんかん発作で倒れ、2016年頃に脳の海馬を切除する手術をして…