ネガティブな時は欲張りすぎてないかチェックする。
kenです。
雨続きで若干ユウウツです笑。
子どもの頃は無理して頑張ろう!という思考でしたが、変に無理しないことを心がけてます笑。だって明らかにムリなんだもん。(出来る人はその調子で頑張ってください!!
こういう日はできないをできる。
ですが、逆効果です。最初っからムリだからです。
無理なやり方・おかしい思考を認めずやろうとすると、益々おかしなことをします。
なので、こういう雨続きの日は、"できない"をできる日だ。と思う様にしてます。
日頃やんなきゃいけないこと、片づけなきゃいけないことばかりに目が行きがちですが、ここは敢えてやる気が出ないという状態を楽しみましょう笑。
結論、欲張りにならないことです。
欲張りモードになりすぎるときりがありません。
「今日はもうできない!!」コレを認めるだけで若干ラクです。